Простір внутрішньогодослідження
Про почуття, стани, самотність і близькість. Про внутрішні процеси, які ми рідко усвідомлюємо, але які формують наше життя.
Практик, дослідниця, Наставниця
Я постійно навчаюся і знаходжуся в особистій практиці. Проходжу глибинні програми, досліджую психоаналітичний, тілесний та енергетичний підходи, і водночас проживаю ці процеси у власному досвіді.
Частина моєї роботи — безкоштовна. Я створюю відкриті формати для першого знайомства, щоб людина могла відчути мій підхід, темп і глибину без зобов'язань і тиску.
Це може бути первинний контакт, практика або відкритий простір для діалогу — як можливість зрозуміти, чи резонує вам цей шлях.
Важливо знати. Я не працюю за шаблонами і не даю універсальних рішень. Кожна робота — індивідуальна і формується з живого контакту та вашого запиту.
З чим я можу допомогти
Медитативні практики для роботи з енергетикою
Короткі практики для заземлення, очищення та відновлення контакту з тілом і внутрішніми станами. Підходять як перший крок для стабілізації, зниження напруги та повернення чутливості.
Гайди та чек-листи для самостійної роботи
Структуровані матеріали для освоєння ключових навичок: робота з емоціями, внутрішніми станами, межами, самопідтримкою. Формат підходить тим, хто хоче рухатись у власному темпі.
Індивідуальне супроводження по гайду
Персональна підтримка в процесі проходження гайду. Допомога з розбором станів, труднощів та інтеграцією змін у реальне життя.
Записи вебінарів та відкриті лекції
Невеликі тематичні вебінари з можливістю перегляду у записі. Формат для поглиблення розуміння процесів, з якими ми працюємо: емоції, близькість, дитячі сценарії, внутрішня опора.
Письмова практика глибинного очищення
Авторська письмова практика для роботи з внутрішніми «завалами»: несвідомими програмами, повторюваними сценаріями, емоційними блоками. Через ручку, папір і чесний контакт із собою.
Базовий мінікурс з роботи з енергетикою
Практичний курс для жінок як фундамент внутрішньої стабільності. Робота з енергетичним балансом, чутливістю та усвідомленим контактом із тілом.
Формат роботи зі мною
Я працюю у форматі індивідуального супроводу та авторських програм, підбираючи форму роботи відповідно до вашого запиту і етапу внутрішнього процесу.
Індивідуальна онлайн-робота
Фокус - на глибокому контакті, внутрішніх станах і усвідомленні причин того, що відбувається у вашому житті.
Тривалість і глибина
Без поспіху та жорстких рамок. Ми рухаємось у вашому темпі, дозволяючи процесу розгортатися природно.
Підтримка після сесії
Після індивідуальної роботи можливий супровід і підтримка між зустрічами - для інтеграції усвідомлень та змін у реальне життя.
Запис консультації
За потреби ви отримуєте запис сесії для повторного перегляду та глибшого осмислення.
Як почати практику зі мною
Оберіть формат
Ознайомтесь із доступними форматами: медитації, гайди, практики, вебінари, курси чи програми. Оберіть той, що відповідає вашому стану та запиту.
Ознайомтесь з описом
Кожен формат має детальний опис: для чого він, як працює і на якому етапі підходить. Це допоможе зробити усвідомлений вибір без поспіху.
Доступ у зручний час
Більшість матеріалів доступні онлайн — ви проходите їх у власному темпі, у зручний для вас час і просторі.
Підтримка та супровід (за потреби)
До окремих форматів може входити підтримка або можливість поставити запитання. Це допомагає глибше інтегрувати процес у життя.
Повернення до себе
Робота спрямована не на швидкий результат, а на внутрішні зміни, ясність, стабільність і живий контакт із собою.
Оберіть свій формат
Кожен формат створений для різного рівня глибини та самостійності. Оберіть те, що відповідає вашому стану та запиту.
Медитативні практики для роботи з енергетикою
Короткі аудіопрактики для заземлення, очищення та відновлення внутрішнього балансу. Підходять для стабілізації стану, зниження напруги та повернення чутливості до себе.
Гайди та чек-листи для самостійного проходження
Структуровані матеріали для розвитку емоційної грамотності, усвідомлення станів і внутрішньої опори. Допомагають рухатися у власному темпі та формувати навички без перевантаження.
Індивідуальний супровід по гайду
Персональна підтримка під час проходження гайду. Допомога в розборі складних станів, запитань та інтеграції змін у реальне життя.
Записані вебінари та лекції
Тематичні вебінари про емоції, близькість, дитячі сценарії та внутрішню опору. Можливість глибше зрозуміти процеси та повернутися до матеріалу у зручний час.
Письмова практика глибинного очищення
Авторська практика для роботи з внутрішніми «завалами», несвідомими програмами та повторюваними сценаріями. Робота через письмо як спосіб чесного контакту з собою та внутрішнього звільнення.
Базовий курс з роботи з енергетикою
Мінікурс як фундамент для жінок: стабільність, відчуття тіла, енергетичний баланс. Формує основу для безпечної роботи з емоціями, близькістю та внутрішніми змінами.
Готові до трансформації?
Напишіть мені, і ми разом оберемо найкращу практику для вашої ситуації. Перший крок до змін — найважливіший.
Відповідаю протягом 24 годин